Je cours pour ma forme

Reprise des cours à partir du 13 septembre 2021 !

« Je Cours Pour Ma Forme » est un programme d'initiation à la course à pied organisé par la Régie des Sports de Ciney.
Hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors...débutants, initiés ou confirmés : tout le monde est le bienvenu !
Pas besoin d'être un grand sportif pour suivre la session.

 

La Régie des sports de Ciney vous propose une nouvelle session de « Je cours pour ma forme » ! Vous souhaitez reprendre la course à pied calmement ou alors vous avez envie d’améliorer vos performances ?  Nous vous proposons  deux niveaux :

Niveau 1 le lundi de 17h30 à 18h30 : le programme 0-5km a pour objectif de pouvoir courir 5km (ou 40 minutes) sans s’arrêter.
Niveau 2 le mercredi de 18h15 à 19h15 : le programme 5-10km a pour objectif de pouvoir courir 8 à 10km (ou une heure) sans s’arrêter.

Où ? Rendez-vous au hall omnisports de Ciney. Place Roi Baudouin 7 à 5590 Ciney. 

 

 

Présentez-vous simplement en tenue de sport avec des chaussures de course à pied. 

 

Tarifs
Session 0-5 km 30 €
Session 5-10 km 30 €
Pas de cours durant les vacances scolaires et jours fériés

 

Pour toutes questions ou inscriptions, merci de contacter le 083/75.01.16 ou d'envoyer un mail à l'adresse suivante: sports@ciney.be


 

Comment effectuer une réservation ?

  • Choisissez votre session.
  • Cliquez sur "Créer un compte" et encodez vos données ou cliquer sur "me connecter" et puis retournez sur l'activité de votre choix
  • Cliquez sur "compléter votre profil" et "voir mon profil" afin de compléter toutes les informations. 
  • Vous pouvez alors retourner sur l'activité de votre choix et sélectionner celle-ci.
  • Vérifiez le récapitulatif de votre commande (à droite de l'écran). Possibilité de supprimer (croix rouge) des sessions si doublon.
  • Cochez "J'accepte les conditions générales" et "je participe".
  • Vous allez alors recevoir un mail de confirmation.

JCPMF 0-5 automne LUNDI

Si vous souhaitez vous inscrire à ce cours veuillez cliquer sur l'onglet ci-dessous :


JCPMF 5-10 automne MERCREDI

Si vous souhaitez vous inscrire à ce cours veuillez cliquer sur l'onglet ci-dessous :