HIIT
| Jour | Heure | Activité |
| Mardi | 18h00 - 19h00 | HIIT |
Description de l'activité
La Régie des Sports organise tous les mardis de 18h à 19h une activité réservée aux amateurs de sensations fortes.
Ce cours de HIIT (High Intensité Interval Training) va booster votre endurance et sculpter votre silhouette grâce à des circuits ciblés.
C'est la méthode la plus efficace pour brûler les graisses.
Dépenser un maximum de calories en un minimum de temps grâce à un travail dynamique : une alternance entre des périodes courtes d'exercices ultra-intensifs et des périodes courtes de repos.
Alors, viens nous rejoindre les mardis en salle 2 du hall omnisports de Ciney.
Tarifs
1 module = 30€ (environ 10 séances)
3 modules sont répartis sur l'année scolaire 2022-2023 :
Module 1 : du 12 septembre 2022 au 24 décembre 2022 inclus
Module 2 : du 9 janvier 2023 au 1 mars 2023 inclus
Module 3 : du 3 avril 2023 au 24 juin 2023
Attention : Pas de cours durant les vacances scolaires et les jours fériés
Pour toutes questions ou inscriptions, merci de contacter le 083/75.01.16 ou d'envoyer un mail à l'adresse suivante : sports@ciney.be
Si vous souhaitez vous inscrire à ce cours veuillez cliquer sur l'onglet ci-dessous :
Comment effectuer une réservation ?
- Cliquez sur "Créer un compte" et encodez vos données ou cliquer sur "me connecter" et puis retournez sur l'activité de votre choix
- Cliquez sur "compléter votre profil" et "voir mon profil" afin de compléter toutes les informations.
- Vous pouvez alors retourner sur l'activité de votre choix et sélectionner celle-ci.
- Vérifiez le récapitulatif de votre commande (à droite de l'écran). Possibilité de supprimer (croix rouge) des sessions si doublon.
- Cochez "J'accepte les conditions générales" et "je participe".
- Vous allez alors recevoir un mail de confirmation.